Logo avispatepollo.cl
banner_click_GO (1)
banner_click_GO (1)
banner_click_GO (1)

Aquí tienes una lista de alimentos que te ayudarán a mantener tu bronceado por más tiempo.

En verano, es común querer lucir un bronceado perfecto. Para muchas personas, conseguirlo se convierte en el principal objetivo de la temporada estival.

Nacional
Relacionadas
Martin Esparza
Captura de Pantalla 2023-02-16 a la(s) 21.01.16
Nacional

el lunes pasado a las 17:36

Oposición acusa constitucionalmente a delegado Durán

Oposición acusa constitucionalmente a delegado Durán
Nacional

02/05/2025

Fiscal Cartagena confirma finalización de peritajes en barco Cobra

Fiscal Cartagena confirma finalización de peritajes en barco Cobra
Nacional

02/05/2025

¿Quieres tu casa propia? Postula al Subsidio DS1

¿Quieres tu casa propia? Postula al Subsidio DS1
Nacional

02/05/2025

Sence ofrece 5 diplomados gratuitos online

Sence ofrece 5 diplomados gratuitos online
Municipalidad de Río Bueno realizará auditoría externa por irregularidades

02/05/2025

Municipalidad de Río Bueno realizará auditoría externa por irregularidades

Nacional

CUT plantea sueldo mínimo de un millón

30/04/2025

Acuerdo entre Gobierno y CUT: sueldo mínimo subiría a $539 mil en 2026

Nacional

Contadores piden prórroga ante colapso del SII

30/04/2025

Contadores piden prórroga ante colapso del SII

Nacional

Gobierno busca reconciliación tras críticas a Fiscalía

30/04/2025

Gobierno busca reconciliación tras críticas a Fiscalía

Nacional

Mantener el bronceado durante la temporada de verano no solo se trata de lucir un color bonito en la piel, sino también de protegerla de los daños causados por los rayos ultravioletas. Para lograrlo, es fundamental preparar la piel adecuadamente.Según Carolina Pye, nutricionista y académica de la Universidad de los Andes, la hidratación juega un papel crucial en mantener una piel saludable. Por lo tanto, es importante beber al menos 2 litros de agua al día. Además, la exfoliación y el uso de crema humectante son indispensables para cuidar la piel durante el verano.Además del cuidado externo, existen alimentos que pueden ayudar a mantener el bronceado y proteger la piel. Algunos ejemplos son las zanahorias, zapallos, tomates, pimentones y sandías (ricos en Betacarotenos), frutos rojos como moras y frambuesas (que contienen antioxidantes) y alimentos con alto contenido de vitamina C como el tomate, brócoli, frutillas y kiwi (favorecen la producción de colágeno).Es importante recordar que siempre se debe usar protector solar al exponerse al sol para evitar daños en la piel. Se recomienda aplicarlo 30 minutos antes de salir al sol y reaplicarlo cada dos horas.

principal
banner_click_GO (1)
banner_click_GO (1)
banner_click_GO (1)
Sence ofrece 5 diplomados gratuitos online

02/05/2025

Sence ofrece 5 diplomados gratuitos online

Nacional

Funcionarios de Aduanas Chile en paro por condiciones en Los Horcones

02/05/2025

Funcionarios de Aduanas Chile en paro por condiciones en Los Horcones

Nacional

Municipalidad de Río Bueno realizará auditoría externa por irregularidades

02/05/2025

Municipalidad de Río Bueno realizará auditoría externa por irregularidades

Nacional

CUT plantea sueldo mínimo de un millón

30/04/2025

Acuerdo entre Gobierno y CUT: sueldo mínimo subiría a $539 mil en 2026

Nacional

Contadores piden prórroga ante colapso del SII

30/04/2025

Contadores piden prórroga ante colapso del SII

Nacional

Gobierno busca reconciliación tras críticas a Fiscalía

30/04/2025

Gobierno busca reconciliación tras críticas a Fiscalía

Nacional

Ministro Cordero lidera Consejo Nacional de Prevención del Delito

30/04/2025

Ministro Cordero lidera Consejo Nacional de Prevención del Delito

Nacional

Kast propone reforma laboral en el Plan M&M

30/04/2025

Kast propone reforma laboral en el Plan M&M

Nacional

Universidad Católica negocia el regreso de multicampeón

30/04/2025

Universidad Católica negocia el regreso de multicampeón

Deportes

La Corte rechaza recurso de Monsalve para salir de prisión

30/04/2025

La Corte rechaza recurso de Monsalve para salir de prisión

Nacional

Inmigrantes venezolanos lideran población extranjera en Chile

30/04/2025

Inmigrantes venezolanos lideran población extranjera en Chile

Nacional

Nacional

el lunes pasado a las 17:36

Oposición acusa constitucionalmente a delegado Durán

Diputados de oposición presentaron una acusación constitucional contra el delegado presidencial de la Región Metropolitana, Gonzalo Durán.

Oposición acusa constitucionalmente a delegado Durán


Nacional

el lunes pasado a las 17:37

Anciano herido por perros en Angol

Impacto causó en Angol, región del Bío Bío, el ataque de perros sufrido por parte de un adulto mayor en sector Las Acequias.

Anciano herido por perros en Angol


Destacados
Más Recientes
paris 2024 logo
mascota paris 2024
Fondo 1 Paris 2024
Captura de pantalla 2025-04-11 a la(s) 15

​Subsecretario de Energía visita Tarapacá para abordar el robo de cables y avanzar en generación distribuida

Regional

10/04/2025

Captura de pantalla 2025-04-08 a la(s) 23

Iquique debuta como anfitrión del primer torneo nacional de stand up paddle

Regional

08/04/2025

Regional

10/04/2025

​Subsecretario de Energía visita Tarapacá para abordar el robo de cables y avanzar en generación distribuida

Captura de pantalla 2025-04-11 a la(s) 15
Regional

08/04/2025

Iquique debuta como anfitrión del primer torneo nacional de stand up paddle

Captura de pantalla 2025-04-08 a la(s) 23
Regional

02/04/2025

Ministerio de Energía concluye proceso de consulta indígena sobre el reglamento de la Ley de Biocombustibles

Captura de pantalla 2025-04-02 a la(s) 20
Regional

02/04/2025

“El Vizzio de las Magnolias”: un clásico del centro de Iquique que sigue conquistando paladares

WhatsApp Image 2025-03-30 at 12

Regional
Municipalidad de Río Bueno realizará auditoría externa por irregularidades

Municipalidad de Río Bueno realizará auditoría externa por irregularidades

Nacional

02/05/2025

CUT plantea sueldo mínimo de un millón

Acuerdo entre Gobierno y CUT: sueldo mínimo subiría a $539 mil en 2026

Nacional

30/04/2025

Nacional

30/04/2025

Contadores piden prórroga ante colapso del SII

Contadores piden prórroga ante colapso del SII
Nacional

30/04/2025

Gobierno busca reconciliación tras críticas a Fiscalía

Gobierno busca reconciliación tras críticas a Fiscalía
Nacional

30/04/2025

Ministro Cordero lidera Consejo Nacional de Prevención del Delito

Ministro Cordero lidera Consejo Nacional de Prevención del Delito
Nacional

30/04/2025

Kast propone reforma laboral en el Plan M&M

Kast propone reforma laboral en el Plan M&M

Nacional

Avíspate Pollo

Tendencias

Magazine
Nacional

el lunes pasado a las 17:37

Anciano herido por perros en Angol

Impacto causó en Angol, región del Bío Bío, el ataque de perros sufrido por parte de un adulto mayor en sector Las Acequias.

Anciano herido por perros en Angol
Nacional

el lunes pasado a las 17:36

Oposición acusa constitucionalmente a delegado Durán

Diputados de oposición presentaron una acusación constitucional contra el delegado presidencial de la Región Metropolitana, Gonzalo Durán.

Oposición acusa constitucionalmente a delegado Durán
Regiones

el lunes pasado a las 17:35

Carabinero atropellado en Antofagasta durante procedimiento de robo

Funcionario con fractura de pelvis, grave pero estable en hospital regional

Carabinero atropellado en Antofagasta durante procedimiento de robo
Nacional

21/04/2025

Cyberday 2025: Revelada la fecha del evento de descuentos online

Descubre cuándo se llevará a cabo el esperado Cyberday 2025, con ofertas y descuentos exclusivos de diversas empresas.
Cyberday 2025: Revelada la fecha del evento de descuentos online
Nacional

21/04/2025

Tienda deportiva cierra 25 sucursales en Chile

Una reconocida tienda deportiva con presencia en Chile ha confirmado el cierre de 25 de sus tiendas. Descubre las razones detrás de esta decisión.
Tienda deportiva cierra 25 sucursales en Chile
Nacional

21/04/2025

Complicaciones en proyecto de salud por falta de mecanismos de compensación

La eliminación de preexistencias enfrenta obstáculos al no contar con un acuerdo sobre cómo financiar el cambio sin afectar a las aseguradoras.

Complicaciones en proyecto de salud por falta de mecanismos de compensación

Más Noticias
Nacional

02/05/2025

Funcionarios de Aduanas Chile en paro por condiciones en Los Horcones

Debido a corte de gas e inundación, funcionarios de Aduanas Chile se mantienen movilizados en el paso fronterizo Los Horcones.

Funcionarios de Aduanas Chile en paro por condiciones en Los Horcones
Nacional

02/05/2025

Municipalidad de Río Bueno realizará auditoría externa por irregularidades

La Municipalidad de Río Bueno, región de Los Ríos, anunció una auditoría externa tras un informe de Contraloría que reveló irregularidades en su gestión.

Municipalidad de Río Bueno realizará auditoría externa por irregularidades
Nacional

30/04/2025

Acuerdo entre Gobierno y CUT: sueldo mínimo subiría a $539 mil en 2026

El ministro de Hacienda, Mario Marcel, junto a representantes de la CUT, acuerdan aumento del sueldo mínimo para el próximo año.

CUT plantea sueldo mínimo de un millón
Nacional

30/04/2025

Contadores piden prórroga ante colapso del SII

El presidente del Colegio de Contadores de Chile, Osvaldo de la Fuente, comparó la situación con sacar un numerito en el supermercado.

Contadores piden prórroga ante colapso del SII
Gobierno busca reconciliación tras críticas a Fiscalía

30/04/2025

Gobierno busca reconciliación tras críticas a Fiscalía

Nacional

Ministro Cordero lidera Consejo Nacional de Prevención del Delito

30/04/2025

Ministro Cordero lidera Consejo Nacional de Prevención del Delito

Nacional

Kast propone reforma laboral en el Plan M&M

30/04/2025

Kast propone reforma laboral en el Plan M&M

Nacional

Universidad Católica negocia el regreso de multicampeón

30/04/2025

Universidad Católica negocia el regreso de multicampeón

Deportes

La Corte rechaza recurso de Monsalve para salir de prisión

30/04/2025

La Corte rechaza recurso de Monsalve para salir de prisión

Nacional

Inmigrantes venezolanos lideran población extranjera en Chile

30/04/2025

Inmigrantes venezolanos lideran población extranjera en Chile

Nacional

Cámara de Diputados pide a Boric expropiar terrenos de grupos agitadores

30/04/2025

Cámara de Diputados pide a Boric expropiar terrenos de grupos agitadores

Nacional

Dólar sube $8,20 y cierra en $945: semana clave por datos en EEUU y Imacec

28/04/2025

Dólar sube $8,20 y cierra en $945: semana clave por datos en EEUU e Imacec

Nacional


Más noticias
banner_click_GO (1)
banner_click_GO (1)
banner_click_GO (1)
banner_click_GO (1)